Spécialisée en kinésithérapie périnatale à Waterloo et à Uccle, Julia HUARD vous reçoit pour un accompagnement personnalisé pendant votre grossesse. En effet, que vous soyez enceinte et recherchiez une solution pour apaiser des douleurs musculaires ou articulaires, ou que ce soit pour une rééducation du périnée après l'accouchement que vous souhaitiez faire appel à votre kiné, Mme. HUARD sera à votre écoute pour vous aider à vivre ce moment en toute sérénité.
La grossesse est un moment à la fois unique et merveilleux dans la vie de toute femme. Un petit être est en train de se former dans votre ventre et vous n’avez certainement qu’une hâte, de pouvoir le prendre dans vos bras. C’est pour vous aider à accueillir bébé sereinement que votre kiné à Waterloo et Uccle vous accueille dans l’un de ses cabinets.
En effet, synonyme de changements morphologiques et de bouleversements hormonaux, la grossesse n’est pas de tout repos. Et oui, bébé grandit en vous et ce développement, amenant, entre autres, à une prise de poids et au changement de votre centre de gravité, peut entraîner avec lui un inconfort, voire des douleurs.
Vous souffrez de douleurs lombaires et dorsales ? Vous avez les jambes lourdes ou des douleurs articulaires dues au poids de bébé ? Lombalgie, sciatique, douleurs pelviennes… La kinésithérapie pour femmes enceintes est une alternative naturelle et douce pour soulager vos maux sans médicament.
Prenant également en charge les troubles de la respiration (souffle court), c’est pour améliorer votre confort pendant ces 9 mois que Julie HUARD vous accompagne que ce soit en prévention ou non.
Si elle intervient pour soulager ou prévenir les douleurs liées à la grossesse, la kinésithérapie est aussi une alliée de choix pour la préparation à l’accouchement. En effet, ayant une connaissance accrue du corps humain et de son fonctionnement, Julie HUARD est en mesure de vous donner des exercices afin de vous détendre et d’accompagner bébé jusqu’à la sortie.
Faisant pour cela appel à des exercices de respiration, notamment pour soulager les douleurs liées aux contractions et accompagner le phénomène de poussée, elle vous propose également des exercices de relaxation du périnée. Ainsi, son objectif est de vous aider à prendre conscience des différents muscles qui interviendront lors de l’accouchement afin que vous puissiez les utiliser au mieux.
Vous proposant pour cela des séances au cabinet, mais également à domicile, et vous conseillant également sur les bonnes postures à adopter lors du travail, tout est mis en place par votre praticienne afin de vous préparer à ce bel évènement.
Les bienfaits de la kinésithérapie ne se limitent pas à l’accompagnement prénatal. C’est à ce titre que Mme. HUARD propose également une consultation aux jeunes mamans pour les aider à se remettre doucement de leur grossesse et de l’accouchement.
En effet, le maître-mot de cette phase de la périnatalité, c’est la patience. Soyez à l’écoute de votre corps, laissez-lui le temps de se remettre des différentes modifications qu’il a subies et des éventuelles séquelles laissées par l’accouchement (épisiotomie, cicatrice de césarienne…). Votre kiné sera aussi là pour vous ! Elle vous accompagne avec bienveillance et attention, vous expliquant au besoin tout ce qui a pu se passer dans votre corps et comment elle va pouvoir favoriser son rétablissement.
Vous recevant pour cela à Waterloo et à Uccle, si elle intervient principalement en rééducation du périnée - qu’il s’agisse de le renforcer ou de le relâcher - afin de pallier les troubles de la statique pelvienne (douleurs, incontinence…), elle vous propose également des exercices de renforcement des abdominaux et d’amélioration de la posture. Son objectif ? Encourager le rééquilibrage des structures qui se sont vues changer lors de la grossesse et de l’accouchement, et l’apaisement des éventuelles douleurs qui pourraient vous affecter.
Vous souhaitez en savoir plus ? Prendre rendez-vous avec votre kinésithérapeute pour un accompagnement postnatal ? Mme. HUARD vous reçoit 6 semaines après votre accouchement par voie basse ou après 8 semaines si vous avez accouché par césarienne.
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